Herbal Remedies -. Een stijgende aantal zwangere vrouwen wenden zich tot kruidenremedies om ochtendmisselijkheid te bestrijden. Kruiden zoals kamille, knoflook, aloë, pepermunt, echinacea, pompoenpitten, framboos blad en ginseng zijn soms gebruikt om de aanwijzingen van ochtendmisselijkheid te verlichten. Gemberwortel is een meer natuurlijke remedie steeds populairder. Rode framboos bladeren zijn onschadelijk te gebruiken tijdens de zwangerschap misselijkheid braken gevonden, net als kamille, die ook kan helpen met gas, indigestie en een opgeblazen gevoel.
Terwijl deze kruiden worden aangetoond dat de zwangerschap misselijkheid braken afnemen in een paar vrouwen, moeten ze worden gebruikt met zorg
onaangename geuren en voedsel -. Zwangere vrouw moet het zicht, smaak en geur van onaangenaam voedingsmiddelen die je misselijk maken vermijden . Waar mogelijk proberen te geuren en voedingsmiddelen die lijken op uw misselijkheid verergeren voorkomen
Vitamine B6 (minder ijzer) -. Zorg ervoor dat u een prenataal vitaminesupplement dat vitamine B6 bevat te nemen.
Onderzoeken hebben aangetoond dat vrouwen die een multivitamine met vitamine B6 in de eerste 6 weken van de zwangerschap ervaring aanzienlijk minder misselijkheid dan vrouwen die geen multivitamine doen nemen. Bovendien kan ijzersupplementen bijdragen tot misselijkheid ook.
Astma: Oefening For Life