ies en lichaamsbeweging. Veel mensen zal echter meer hulp nodig dan dat. Praat met uw arts voordat u een programma start. Uw arts zal begrijpen uw start gezondheid en uw doelen. Te beslissen welk programma is voor u zal het makkelijker zijn als je eenmaal uw opties hebben besproken met uw arts. U zult dat gewicht te verliezen en beginnen te voelen als een nieuwe gezonde u
