Maar je moet een vergoeding betalen voor de baby sitting service die ze bieden. De vergoeding is niet de factor; het belangrijkste is dat je kind zorgen terwijl u uit te werken op de gymStroll zal worden genomen en sleepGo uit voor een wandeling met uw baby. Wanneer je baby slaapt, plaatst hem in zijn kinderwagen en uit te gaan voor een wandeling. Krijg een weer schild voor de wandelwagen, zodat u kunt gaan voor een wandeling in alle weersomstandigheden. Lopen voor 20-45 minuten per day.Walk de hond togetherTake uw hond voor een wandeling elke dag samen met uw kind.
Het lopen van een hond vergt veel energie, moet je de bewegingen van de hond te controleren en te voorkomen dat het venturing in verkeerde richting. Neem een langzame wandeling rond uw plaats samen met uw peuter everyday.Take een ritje op twee wheelsRun of lopen na de fiets die uw kind rijdt en dit zal een goede workout voor je zijn. Neem uw kind naar een park waar er een voldoende ruimte voor het kind om zijn fiets die u achtervolgen meerijden. U kunt een fiets samen rijden in uw plaats. Maar vergeet niet over de veiligheid gears.
Take zetten de Dance FloorDancing is een goede manier om calorieën te verbranden. Dus zet wat muziek en krijgen in de groef. Word lid van een dansles of dansstudio die kinderopvang services.Turn biedt op de TVYou kunnen sommige fitness video's of dvd's die u en uw kind dagelijks thuis kan oefenen krijgen. Als je kinderen niet in staat zijn om te volgen de stappen geef hem een andere reeks activiteiten die hem bezig te houden. Video's en dvd's kan erg duur zijn, zodat je ze kunt lenen van een bibliotheek of een lokale Video store.
Put op de Roller BladesKids genieten van schaatsen en je kunt ze ook deelnemen. Schaatsen helpt om het lichaam vet te verbranden en biedt een geweldige cardiovasculaire workout voor het lichaam. Het houdt ook de heupen en dijen afgezwakt. Proberen te schaatsen voor ten minste dertig minuten voor een effect