es. Maar als je verder gebruik van de apparatuur, zult u in staat om het te gebruiken voor een langere tijd. Voeg geleidelijk meer minuten om uw workout.7. Voeg aerobic oefeningen om uw training op rebounders.Using de apparatuur die u kunt lopen lopen, joggen, en ga zo maar door. Wat is groot over het gebruik van de mini-trampoline is dat je kunt bepalen hoe een intensieve training is, door stuiteren ofwel langzaam of snel. Om de effectiviteit te maximaliseren, kunt u intervallen gebruiken, door afwisselend 30 seconden van de sprints, met 30 seconden joggen.
Studies hebben aangetoond dat dit de snelste manier om de beste rebounder results.The produceren laat uw Herontdek de sensatie van trampolines, maar dit keer je doel won t gewoon om een ontploffing te hebben, maar ook om fit te worden en zo snel als in de vijf weken!
