n te produceren, omdat ze een individueel plan. Door zaken als CBT, meditatie en zelf controle, kunnen mensen leren om de manier waarop ze denken, die vervolgens hen in staat stelt om de manier waarop ze eten, lichaamsbeweging veranderen veranderen en hun leven. Het doel is hetzelfde over de hele linie: het creëren van een gezonde levensstijl en een hele persoon, zodat de gezondheid is zowel fysiek als mentaal, in plaats van zich te concentreren op de fysieke door zelf zijn reden dat diëten niet werken vaak verandert en dat de oefening routines zijn altijd goede ideeën en weinig meer is omdat de gewoonten en de mentaliteit van de mensen die proberen om gewicht te verliezen zijn ongewijzigd.
Totdat de gehele persoon is gericht en een hele nieuwe gezonde levensstijl voor geest en lichaam wordt aangemaakt, kan gewichtsverlies vluchtig, op zijn best.
