Which is de reden waarom ik af en toe hebben benaderd het vakantieseizoen in een nogal tegendraadse geest als het gaat om mijn inname van voedsel. En ik ben van plan om het opnieuw te doen dit year.How is dat? Easy.There zijn twee belangrijke gewichtsverlies feiten die werken in mijn voordeel hier: elke pond verlies ik tussen Thanksgiving en begin januari twee keer telt Het is een kwestie van eenvoudige wiskunde Zoals u weet, die van ons nu al worstelen met extra gewicht kan gemakkelijk toe te voegen! £ 10 of meer in een paar weken van roekeloos inname van cookies en advocaat.
Ik heb het eerder gedaan, en ik niet schelen om te herhalen dat bepaalde feat.Now voorstellen dat dit: In plaats van het toevoegen van 10 pond, hoe zou jij je voelen als je naar £ 10 in plaats daarvan te verliezen. Of zelfs slechts 5 pond. Je d ver vooruit van het spel, niet zou t you.Sure, zult het een beetje een gedoe. Misschien zelfs een groot gedoe. Maar een paar weken. Ondertussen, als u het loon af te houden in het achterhoofd, zal het voelen zo de moeite it.
but hij niet zou t half zo goed een idee zijn als het Weren t voor vet verlies geheim nummer twee: lichamen meeste mensen s lijken te reageren zeer mooi op wisselende hoge en lage calorie-inname days.There zijn verschillende diëten die deze techniek, waaronder afvallige versies van traditionele kenmerken. Just check out de Wendie Plan, Wendie s versie van Weight Watchers, waar ze verdeelt de 35 extra punten in slechts 3 tot 4 van de 7 dagen, zal waardoor er heel wat ups en downs.
The gewicht maar gewoon naar beneden gaan, naar beneden, en neer wat meer, want dat soort gewicht fietsen voorkomt dat ons lichaam uit te draaien in metabole slugs.Imagine het potentieel van dit trucje. Je zou haar magie werken door simpelweg het plannen van een aantal dieet dagen afgewisseld met een aantal minder beperkende dagen zorgvuldig plannen van de meer genereuze volkstuinen voor de dagen met kantoor partijen, familie kerst feesten, en dus on.
That is precies wat ik