Draag altijd zonnebrandcrème. Dit lijkt misschien een no-brainer, maar veel mensen niet dragen van de aard van de zonnebrandcrème die de huid beschermt tegen UV-stralen. Je moet kiezen voor een zonnebrandcrème van minstens 30SPF of meer. Kinderen moeten worden beschermd tegen stralen van de zon met een SPF van 40 of meer voor een adequate dekking. Niet alleen zal zonnebrandcrème houden de huid verbranden, maar het zal ook voorkomen vroegtijdige veroudering en ouderdomsvlekken van de vorming van het houden van de huid jeugdig en fris.
Afwassen in de douche na het zwemmen in een zwembad met chloor. Chloor kan zeer schadelijk voor de huid als het droogt de huid uit en kan leiden tot allergieën. Kinderen kunnen met name allergieën voor chloor te ontwikkelen als ze niet goed gespoeld na een duik. Het is niet nodig om een volledige douchen na het zwemmen, maar je moet op zijn minst af te spoelen in lauw water af te spoelen zo veel chloor mogelijk.
Voorkom vervelende bug bites met een niet-geparfumeerde insectenspray.
Insectenbeten zijn een grote oorzaak van de infectie, omdat de meeste mensen de neiging om de huid te jeuken, waar de beet optreedt en de verspreiding van de irritatie naar andere delen van het lichaam. Wanneer insectenbeten optreden, probeer het bevochtigen van de omgeving enigszins en wrijven een Aspirine overheen om de jeuk te verlichten. Dit werkt wonderen met bijen steken ook. Proberen geurende parfums, deodorants, en het lichaam sprays wanneer genieten van het buitenleven aan insecten, bijen en andere insecten die steken of bijten af te weren voorkomen.
Blijf gehydrateerd door het drinken van veel vocht tijdens de hete zomer uur. Water werkt het beste, maar Gatorade is ook zeer geschikt voor het houden van uw huid en lichaam gehydrateerd. Zorg ervoor dat vloeistoffen zijn koud en fris aan dorst te verlichten. Neem altijd een fles water met u bij de uitoefening van buiten ook. Wees er zeker van dat de kinderen hebben veel koele, heldere drankjes bij de hand zo goed als ze kunnen uitgedroogd sneller dan volwassenen geworden, omdat ze op de gaan vaker.