Ik ll je rechtstreeks uit vertellen: ik heb geen tijd is geen geldig excuus. Absoluut iedereen kan tijd te vinden om te werken, als ze eigenlijk proberen om. Hier zijn een aantal manieren: Tenzij u woont vlak bij uw werkplek, hebt u waarschijnlijk om wat afstand te reizen naar het werk. Dat is een gegeven moment kun je passen in een training. Als je dicht genoeg bij het werk woont, kunt u wandelen of fietsen daar.
Slechts een klein eerder je zult nog steeds aan het werk op tijd, en in het proces dat u wat oefening zult hebben gekregen! Woont u verder weg van het werk, kunt u nog steeds uit te oefenen op de weg. Loop naar het metrostation, in plaats van er rijden. Of uw auto parkeren op korte afstand van het werk, en lopen de rest van de weg. Er zijn tal van mogelijkheden, als je creatief over re! Als u don t wilt lopen of met de fiets naar het werk, je zult moeten passen in trainingen op andere momenten in uw dag. Als je erover nadenkt, is het is niet een enorme inzet.
Het is slechts een paar uur per week, maar het is enorm belangrijk als je wilt afvallen en een gezond leven! Dus de beslissing dat je naartoe gaat om te trainen elke week, wat er ook gebeurt. Als je bereid bent om de tijd voor het werk, vrienden, en ga zo maar opnieuw, kunt u tijd om uit te werken. Als je eenmaal die beslissing, het s niet zo moeilijk. Er zijn waarschijnlijk momenten in uw dag als je net bent zitten rond tv kijken, of helemaal niets doen productief.
Je geen behoefte om al deze tijden te vervangen door uit te werken, maar je kan wel wat oefening tijdens het televisie kijken of overslaan tv een paar keer per week. Het is makkelijk als je nog steeds don t denk dat je de tijd om uit te werken hebben, denken over dit: als je don t maken de tijd om uit te werken, zult u tijd te maken om ziek! Dit is uw lichaam dat we het over hebben, niet zomaar een kleine hobby. Als u don t verzorgen het, ll je bijten in het einde.
Als je ziek wordt, zult het tot een groot deel van uw le