de vetten, eiwitten en goede vezel. Probeer een goede balans tussen deze soorten voedsel te behouden. Ga niet overboord op een van deze vormen van lekker eten met uitsluiting van anderen. Aan de andere kant proberen om uw inname van voedingsmiddelen die bevatten geraffineerde suikers beperken (wat geen snoep likdoorns!), Geraffineerde zetmeel, transvet en andere meervoudig onverzadigde oils.Bottom lijn als u vragen de beroemde vraag van jezelf, Hoe kan ik verlies mijn buik vet? en je het echt meent dan zul je nodig hebt om de mouwen steken en er iets aan doen.
