Waar je ook passen in de oefening en het eten van recht gaat om een enorme sleutel! Uw hormonen zijn net geweest op een achtbaan voor de laatste 10 maanden, ben ik met inbegrip van de zes weken moet je echt je lichaam te herstellen na de levering, en wat een betere manier om een beetje krijg je de tijd en niet het gevoel gek door te werken? Zorg ervoor dat u altijd met uw arts te praten over hoe je lichaam is herstellende. Uw zes weken check-up is een goed moment om te vragen wat je lichaam is klaar voor. Tijd om wat endorfine los te laten en terug in die jeans allemaal op hetzelfde time.
You zijn nu op een reis naar de beste moeder aan deze nieuwe baby te zijn en hoe kun je dat doen zonder de energie? Hoewel het kan voelen als een ontmoedigende en vermoeiende taak, waardoor de tijd voor u is altijd gunstig. Een heleboel keer als een moeder kan je het gevoel alsof je vergeten. Door het uitwerken van en het eten van rechterkant vindt u een gelukkiger en gezonder individu die op zijn beurt zal je een mooie vrouw, een mooie moeder en een mooi je. Je moet het gevoel hebben als jezelf weer en in staat zijn om terug te doen van de dingen die je liefde en geef die passies aan uw kids.
You vindt het moeilijker om weer in een routine te krijgen met nu nodig om iemand om je kleintje te kijken vinden . Maak je wilt een huis te bestuderen uit. U kunt passen in een uit te werken, terwijl je kleine mollige een net kijkt u en lacht, die mij heeft de neiging om te doen. Luister altijd naar je lichaam. Uw ligamenten kan nog steeds het gevoel los en je wilt om voorzichtig te zijn. Don t meer dan duw jezelf. Vergeet ook niet om veel te drinken en om goed op te warmen. Eet voedzaam, maar don t vergeten dat als je borstvoeding en kan je wat extra calorieën nodig hebben.
Wat je ook kunt doen is geweldig! Denk je misschien waarom proberen als ik gewoon om weer zwanger te worden in een paar jaar? Don t laat je verstrikt raken in die