Laten we praten over een ander nietje in het raw food dieet dat is nama shoyu, zelfs tamari, voor die mensen die vinden rauwe tamari, laat s praten over that.Jameth: Zeker. Als ik kan beginnen met die door te praten over zout in general.Kevin: Ja, good.Jameth: Er is het idee dat sommige mensen denken dat je moet op een volledig natriumarm dieet omdat er zoveel onderzoek heeft aangetoond dat een natriumarm dieet de bloeddruk druk, het verlaagt het risico voor nierziekte, hartaandoeningen enzovoort.
Nu dat onderzoek is gebaseerd op regelmatige wit tafelzout die overal wordt verwarmd 300-1200 graden. Het heeft chemicaliën toegevoegd aan het, het is anorganische jodium toegevoegd, en anorganische jodium is giftig en kan je doden als je er genoeg van te hebben. Regelmatige keukenzout is absoluut verschrikkelijk voor uw gezondheid en dat mag nooit. Want dat is zo slecht sommige mensen hebben het kind met het badwater weggegooid en zeggen dat alle zout bad.
When je geen zout in uw dieet, of bijvoorbeeld laat s praten over wanneer je snel water, heb je grote hoeveelheden water , geen zout in het water en je zou wat je zou uiterst gehydrateerd zijn, maar als je snel water je bent eigenlijk een beetje uitgedroogd. Want als je te veel zout uit welke bron je teveel water in je lichaam, er is te veel water gehouden in oplossing in je lichaam word je gezwollen en vloeistoffen behouden.
Als je te weinig zout, zout is wat stelt u in staat om vast te houden aan vloeistoffen, u kunt t vasthouden aan voldoende vocht en niet uit hoeveel water je drinkt, in feite hoe meer water je drinkt als je don t genoeg zout, hoe meer uitgedroogd je wordt en hoe meer werk je nieren moeten doen om het zout u in uw systeem te handhaven. Dus zoutbalans is essential.Now je zou denken dat op een natuurlijke voeding moet je in staat om voldoende zout te krijgen van zilte groenten zoals selderij of tomaten en in sommige gevallen denk ik dat juist is.
Maar voor iedereen zweten of