Ik weet hoe toe te passen mijn eigen make-up, of omgaan met een föhn, het is gewoon dat ik ben altijd in een rush, en niet de behoefte voelen om alle opgedirkte elke keer als ik stap uit mijn apartment.When ik wakker, Ik poets mijn tanden, sloeg de douche, lopen een kam door mijn schouderlang haar, terwijl het uitzoeken van een geschikte werk outfit, en ga dan naar mijn kantoor. Ontbijt is altijd op work.It nam me zeven jaar om te beseffen dat Ive uitgegroeid tot een typische workaholic, met een kloksnelheid in twaalf tot vijftien uur, 5-6 dagen per week.
Ik herkende deze na een paar uitstapjes naar de spoedafdeling van dit jaar. Op mijn eerste reis naar het ziekenhuis, ontdekte ik voor de eerste keer dat ik heb astma. Het was een verrassing omdat ik nooit enige eerdere aanslagen tot dan toe had. Geen van mijn familieleden hebben astma. Mijn tweede reis naar de eerste hulp was te wijten aan een hoge bloeddruk. Na een paar weken bewaken van mijn bloeddruk, ik werd gediagnosticeerd met hypertensie. Ik sloeg mijn moeder aan de ziekte en ik ben alleen in mijn late twenties.
I deed wat onderzoek op ontstressen omdat ik voelde dat mijn lichaam niet zou moeten worden tekenen van verwaarlozing dit vroeg. Ik kwam vele artikelen over positief denken, langzame ademhaling, lichaamsbeweging, voeding en massage therapie. En toen herinnerde ik de essentiële oliën van mijn zus zou altijd naar. Ik gaf haar mijn go signaal naar een afspraak voor ons bij de lokale spa.We werden zo snel met drankjes geserveerd toen we aankwamen in de spa. Ik ging door de lijst van de aangeboden diensten en de geselecteerde aromatherapie en essentiële oliën.
Ik willekeurig gekozen een essentiële olie van lavendel voor mijn behandeling. Het bleek de perfecte keuze zijn, want ik heb geleerd later dat lavendel etherische olie wordt gebruikt om astma, hoge bloeddruk genezen en stress.The behandeling was geweldig. Mijn masseuse vakkundig