ng met eiwit te behouden. Uw spiermassa werkt als een oven, het verbranden van calorieën en opgeslagen vet voor energie. Hoe meer spieren je hebt, hoe hoger je stofwisseling, hoe sneller u calorieën te verbranden. Het eten van veel eiwit per dag is essentieel voor het behoud van uw spiermassa voor een goede gezondheid, energie en efficiënt gewichtsbeheersing. Vinden mager, gezond eiwitrijk voedsel voor snacks. Kijk naar het toevoegen van eiwit supplementen en poeders aan uw dieet, kunnen ze als een extra voordeel zeer laag in calorieën.
