Het vinden van manieren om uw kinderen te betrekken in uw huis workouts te krijgen kan een beetje lastig en een beetje lastig zijn, maar met een beetje inspanning, kan iedereen een goede workout te krijgen! Neem een WalkWith zuigelingen, dit is een geweldige manier voor u om een training te krijgen . Riem die baby in een rugzak en neem een stevige wandeling. Met peuters, krijgt het een beetje lastig, maar je kunt inventieve manieren om ze eruit te komen in een wandelwagen, zodat u kunt nog steeds een goede wandeling in vinden.
Als ze kinderen krijgen een beetje ouder, zullen zij willen lopen met u en dit zal je vertragen. Maar u kunt hen te betrekken bij het proces van de planning van de route.Play een SportGet de kinderen uit het spelen van basketbal op de oprit. Gooi het honkbal in de achtertuin. Touwtje springen met je kinderen. Leer een nieuwe sport met hen. Leer om te gooien een lacrosse bal of naar de lokale tennisbaan en de bal rond. Je hoeft niet naar een gestructureerde spel om de voordelen van de exercise.DVDIf u een favoriete workout DVD, krijgen de kinderen om mee te doen met jou.
In plaats van uit te werken, terwijl de jongen op school, wachten tot ze thuis zijn. Maak het een deel van hun middag of avond routine, samen met huiswerk en muziek practice.Support Uw Childs Interesse in SportsIf je dochter wil voetbal, dat een enorme tijd inzet van de ouders neemt spelen. Maar het is een geweldige manier om haar te tonen dat haar fitness en activiteiten zijn belangrijk voor iedereen. Een geweldige manier om het uur te gebruiken terwijl shes oefenen is om een wandeling rond het voetbal park te nemen.
Nog wat andere ouders die betrokken zijn en misschien youll maken zelfs enkele nieuwe vrienden! Leer uw kinderen om conditie op te bouwen in hun dagelijks leven is een geweldig cadeau voor hen. Laten zien hoe je een gezonde, actieve levensstijl kan helpen iedereen in shape.Not blijven wonen alleen helpt het houden het hele gezin in vorm, maar het is een geweldige manier om familie obl