lemaal stress, we allemaal gevolg van het werk en andere redenen kunnen niet genoeg slaap krijgen en natuurlijk eten is altijd op onze geest. Dit betekent niet dat we moeten leven met de schuld en het gewicht. Eerst moeten we ons zelf te vergeven voor een keer overgeeft. Als we eten te veel of ongezond voedsel hoeven we niet te blijven medelijden en schuldig voor dit omdat dit zal leiden tot meer verwennerij. We moeten onmiddellijk doen een detox en gezond eten. We moeten meer en natuurlijk uit te oefenen, te leren van de fout, zodat we niet vaak herhalen.
