Angst, geluk, vrede zijn allemaal emoties en de zetel van de emotie is de hersenen. Als men besluit ten zeerste aan zijn denkproces, men kan controleren. Dit is het werkingsprincipe van CBT. De psychotherapeut motiveert de patiënt om positief en logisch na te denken. De patiënt krijgt chants of mantra herhaaldelijk reciteerde het begin van een paniekaanval wordt waargenomen. Zo is hij meer dan herhalen en opnieuw zal ik niet in paniek raken of Mijn vrees is ongegrond. Als de patiënt doet dat met volledige geloof in deze woorden, kan hij winnen zijn bodys reactions.
Biofeedback de patiënten lichaam is verbonden met kleine, draagbare apparaten naar een aantal van zijn fysiologische activiteiten zoals hartslag te meten, bloeddruk of huidtemperatuur die aanzienlijk met verschillen zijn stemming. De visualisatie van het effect van panische gedachten op zijn lichaam maakt de patiënt begint een bewuste poging om zijn lichaamseigen parameters, evenals zijn gedachten te beheersen.
Bleef de praktijk daadwerkelijk verschoven gedeeltelijke controle van deze functies van onvrijwillige naar vrijwillige in sommige subjectsExposure Therapy post-traumatische stress stoornis patiënten die verwondingen hebben geleden door brand, verdrinking, verkeersongevallen, associëren de verwekker met abnormale terreur. Zelfs normale manifestaties van de angst factor kan gooien ze in paniek. De paniek behandeling in verband met deze aandoening is de Exposure Therapy.
De patiënt wordt blootgesteld aan zijn angst factor, maakte het zien van aangezicht tot aangezicht, onder gecontroleerde omgeving en in de aanwezigheid van een verantwoordelijke therapeut. Continue facing van de angst geleidelijk af het effect op de geest en te zijner tijd de patiënt stands genezen.