onze kinderen hun favoriete verhaaltjes voor het slapengaan te lezen of op te ruimen het huis, of een to do lijst te maken voor de volgende dag. Er is altijd iets dat moet gedaan te krijgen, en talloze andere dingen die nooit lijken te krijgen gedaan ongeacht hoeveel tijd en energie die we in dingen te zetten. Dus, wat doen we zodat we kunnen krijgen om te slapen? Sommigen stellen voor het nemen van voorgeschreven medicijnen, het drinken van kruidenthee of het luisteren naar rustgevende muziek.
