*   >> Lezen Onderwijs artikelen >> family >> family health safety

De dingen die je moet weten over SI-gewricht Inflammation

Have je last van piercing pijn in je onderrug de laatste tijd? Heeft u problemen om te draaien, bukken of kantelen in je slaap? Als dit het geval is, zou u een SI-gewricht ontsteking hebben - niet precies wanneer je wacht op vlak voor de vakantie season.Now, kan je je afvragen wat de SI-gewrichten zelfs zijn. Het zijn twee "L-vormige" verbindingen liggen aan de onderrug, tussen de bekken ilium en het heiligbeen (kleine wigvormige bot aan de onderkant van de ruggengraat), en op hun plaats gehouden door verschillende spieren en ligamenten.

Hun functie is om u in staat om je bekken bewegen - SI gewrichten krijgen getrokken en gedraaid langs de bekkengordel wanneer u uw onderrug te verplaatsen. Wanneer een van de gewrichten wordt ontstoken, kan scherpe pijn ontstaan ​​in de onderrug, billen, en soms de dijen. Dit kan gebeuren hetzij wanneer één van de gewrichten vastloopt of wanneer één helft van het bekken voortdurend heen en weer geduwd. Terwijl kleine infecties van de SI-gewrichten en bijbehorende ligamenten zijn vrij algemeen, de meer verbreken vormen van sacroiliitis neiging om vaker optreden met het ouder worden.

De belangrijkste oorzaken van sacroiliitis degeneratieve artritis (ook bekend als artrose van de wervelkolom) die leidt tot de verslechtering van de SI gewrichten; zwangerschap, aangezien het dwingt de bekken te rekken bevalling tegemoet; of enige vorm van plotselinge schokken of traumatisch letsel aan de wervelkolom of bekken. Maar maak je geen zorgen: sacroiliitis is behandelbaar, zolang je bent zeker osteopaat bezoeken zodra u een van de bepalende symptomen opmerkt.

De meest opvallende symptomen van SI-gewricht ontstekingen zijn onder meer: ​​- Beperkt heup beweging (met moeite rond te draaien of rollen in bed) - stijfheid in de onderrug na lange periodes van immobiliteit (zoals na een lange autoritten) of bij het wakker worden in de ochtend - Moeilijkheid bukken - Pijn tijdens de geslachtsgemeenschap - Scherpe pijn in de dijen als swingende je benen uit bed of uit de CARIF Herkent u een van deze symptomen in uw eigen situatie, zeker om iemand te bezoeken met een diepgaande kennis over de SI-gewricht, zoals een osteopaat.

Om uw ongemak tijdelijk, wordt u geadviseerd om een ​​minimum te beperken: - Wikkel een vochtige theedoek rond een icepack en plaats het op de pijnlijke plek voor 10 minuten, in de loop van een half uur tot drie keer per dag. - Slaap op uw zijde 's nachts (niet je rug of buik) - Plaats een kussen tussen je knieën terwijl u

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Lezen Onderwijs artikelen,https://onderwijs.nmjjxx.com All rights reserved.