Het moet een heel leuk worden. Dus als je bent echt problemen met het stadium dat je opnieuw op, dan moet je om te praten met andere mensen die in dat stadium en uit te vinden wat het is dat ze aan het doen bent. Dont proberen om niet hoger dan die bewegen, noodzakelijk. Gewoon proberen om erachter te komen hoe het werkt in dat stadium. Nu ben je misschien intellectueel opzoeken het spectrum van het dieet een beetje en zegt: OK, misschien zijn de tarwe dat Im nu eten, misschien zijn de zuivel. Probeer om te beginnen met de toegang tot voedingsmiddelen die een hoger niveau zijn.
Maar wat je aan het doen bent is youre eigenlijk vinden dat je zwaartepunt beweegt. Wanneer dat het zwaartepunt beweegt, je nog steeds toegang hebben tot iets dat is een beetje lager en een beetje hoger dan wanneer youre op. Wanneer je zwaartepunt valt, u soort weet waar dat is op en je moet up.Kevin verplaatsen: OK, groot; Ik gotcha.
David: Het laatste wat ik wil zeggen over het spectrum van dieet is dat als je naar deze hogere niveaus, ik denk dat een volwassen manier van kijken naar dit en een volwassen manier van kijken naar het is echt voor iedereen is dat we opnieuw niet demoniseren van elk niveau van het spectrum. Im niet eens gaan te demoniseren fastfood op dit punt, hoewel we weten de realiteit van het. We gewoon eerlijk kijken naar wat werkt op dat niveau en wat niet werkt op dat niveau. Haar op te nemen en te overstijgen helemaal naar boven, en overboord te gooien, eigenlijk.
Dus u bent van plan om de goede dingen te omvatten op één niveau en dan omhoog. En je bent van plan om het spul dat niet is zo goed overboord te gooien. Wanneer u bent het verplaatsen van fastfood tot Standard American, er is een heleboel dingen die je opnieuw afwerpen [lacht] en er is niet veel dat youre inclusief. Wat u bent de hoop van fastfood op te nemen is gemak, een beetje gemak, want niemand wil om uren in de keuken, in ieder geval