Tot voor kort werd aangenomen dat ALA suppletie bloedspiegels van DHA zou verhogen, maar onderzoek heeft aangetoond dat het weinig of geen effect. Voor veganisten en andere vegetariërs, worden mariene algen supplementen wordt aanbevolen, omdat ze DHA. DHA is het meest voorkomende vetzuur in de hersenen en de binnenkant van het oog. De noodzaak voor een goede ontwikkeling van de hersenen bij kinderen is goed vastgesteld. Het is aanwezig in moedermelk en zuigelingenvoeding meeste zijn verrijkt met het.
Het voordeel om het risico van Alzheimers, een degeneratieve hersenziekte, wordt momenteel bestudeerd, is het voordeel om het risico van leeftijdsgebonden maculaire degeneratie. De macula is een kleine vlek op de achterkant van het oog die verantwoordelijk is voor centrale gezichtsvermogen. Degeneratie van dit gebied is de belangrijkste oorzaak van blindheid bij ouderen. Hoewel sommige perifere zicht meestal behouden blijft, wordt het centrale zicht verloren. Een van de risicofactoren voor macula degeneratie hoge bloeddruk triglycerides.
The beste visolie bevat een grote hoeveelheid DHA, omdat het zo belangrijk voor de hersenen en omdat het is gebleken het meest effectief in het verminderen van bloed triglyceride niveaus zijn. Een klinisch onderzoek werd de werkzaamheid van DHA aan dat van EPA. DHA had een significant grotere effect.high triglyceriden geassocieerd met een verhoogd risico op hartziekten bij ouderen, specifiek atherosclerose of aderverkalking. De beste visolie kan helpen onze risico's van leeftijd gerelateerde hart-en vaatziekten te verminderen.
Niet alleen omdat het verlaagt triglyceriden, maar ook omdat het anti stollingsmiddel en anti-inflammatoire activity.An anti stollingsmiddel is een verbinding die voorkomt stolling en verdunt het bloed. De meest bekende anti stollingsmiddel is aspirine. Artsen adviseren vaak een lage dosis aspirine regime voor patiënten die risico lopen op of een voorgeschiedenis van hartaanvallen hebben gehad. Nu, vele artsen raden omega3 suppletie,