Ze was ook niet het type dat alleen kreeg £ 20. Ze begon op 125 pond en kreeg £ 55 toen ze zwanger was. Dus ze had een goede hoeveelheid gewicht te laten vallen, zoals terug naar £ 125 in minder dan 3 months.My vrouw was vertelde me dat ze denkt dat haar grootste sleutel tot het verliezen van al haar gewicht werd het bedrag van de oefening ze deed, terwijl ze zwanger was. Ze checkte met haar arts om te zien hoeveel oefening was gezond tijdens elk trimester van de zwangerschap en zo veel als ze kon uitgeoefend.
Ze zei dat ze voelde alsof haar lichaam was bereid om het gewicht te verliezen, zodat nadat ze bevallen van onze dochter en werd ontruimd door haar arts weer uit te werken, werpen ze die ponden snel. Toen ze zwanger was ze deed veel joggen, wandelen en zwemmen. Vrij low key workouts, maar zij was ijverig met hen en elke dag dat ze could.Her volgende grootste sleutel tot het verliezen van het gewicht uitgeoefend, zei dat ze haar dieet. Nu begrijp me niet verkeerd ze had haar cravings en aten wat ze verlangde, maar haar typische dieet is zeer gezond.
Ze wilde niet eten fast food of junk food, tenzij natuurlijk hunkerde ze het op een dag. Ze zei dat omdat ze haar dieet hield zo gezond mogelijk dat ze het gevoel dat het gewicht dat ze kreeg was allemaal te wijten aan de baby, en niet omdat ze gebruikt de zwangerschap excuus om junkfood te eten en gewicht te krijgen, omdat je verondersteld om gewichtstoename tijdens de zwangerschap rechts? Nou, dat is waar, maar het wordt verondersteld om de baby gewicht, niet junk food weight.Her derde sleutel tot het succes was de oefening deed ze na de baby.
Zodra ze kreeg al duidelijk van haar arts begon ze te werken onmiddellijk. Ze bleef dezelfde oefeningen die ze deed, terwijl ze zwanger was totdat ze voelde me comfortabel nemen het op een paar levels. Zodra ze begonnen met het laten vallen van een paar pond was ze meer en meer aangemoedigd en blijven