Here zijn een paar tips als je nodig hebt om de fast food te laten stromen door je lichaam, maar je wilt weight.The verliezen eerste wat je moet doen als je moet blijven pompen fastfood maaltijden in je lichaam te veranderen van uw ontbijt gewoontes. Nu veel fast food junkies niet eten ontbijt dus als het gaat om de lunch tijd hoewel je hersenen zegt kleine friet je mond schreeuwt uit grote frieslarge friesi wilt grote friesplease. Dus in plaats van overslaan van het ontbijt pak een maaltijd bar hoog in vezel. U kunt vezels krijgen een bar in het graan eiland van je favoriete supermarkt.
Uit alle maaltijd bars Ik heb geprobeerd ze zijn mijn favoriet en ze zijn goedkoper dan de meeste. Afhankelijk van uw gewicht proberen met twee tevreden te zijn. De vezel zal helpen om je het gevoel vol en regular.Lunch tijd rolt rond en is het tijd om uw favoriete station hit thru. Hier zijn enkele van mijn wat te bestellen items uit een paar van de meest beschikbare fast food restaurants: McDonaldsPut onderaan de Quarter Pounder met kaas op maar liefst 510 calorieën; bestel een kaas hamburger voor 300 calorieën of een dubbele kaas hamburger voor 440 calorieën.
Als u een broodje kip persoon bestelt de zuidelijke stijl broodje kip slechts 400 calorieën verzen de 630 in een krokante kip club. Ga voor de kleine frietjes. Geniet salades? Bestel de Caesar met gegrilde kip voor slechts 220 calorieën. Het hoogste aantal calorieën voor een salade is 410 dus een van die zou een goede keuze zijn. Dont get een frisdrank dont get light frisdrank, bestel een ijsthee voor nul calorieën, of bestel een Powerade berg ontploffing voor lagere calories.Burger KingWhopper met kaas minnaar, ik ben maar niet voor 770 calorieën! Bestel de whopper jr.
voor een slanker 420 calorieën. Wat een verschil, right! Beter nog een kaas hamburger bestellen voor een lagere 340 calorieën. Voor het broodje kip liefhebbers bestellen een Italia