The lumbale rugpijn is een pijnlijke ontsteking van de lumbale of onderrug gebied, kan de oorzaak zijn: De inspanningen in de verkeerde positie: continu te werken in een slechte houding, lange tijd strijken van kleding, til vele gewichten, doen wat veldwerk. Een getrokken spier: Soms is een plotselinge beweging kan leiden. Heel vaak als we dat doen lichaamsbeweging zonder opwarming. Winderigheid en constipatie: het is benieuwd hoe veel mensen met gas of opgeblazen gevoel lijden chronische constipatie. De zwakte van de buikspieren is de oorzaak.
Spierspanning stress: gebrek aan ontspanning van de spieren komt terug en net verzwakking van de omgeving. Mechanische problemen die het gebied osteoartritis en disc verzwakken herniation.Some mensen ene been langer dan het andere, de meeste gevallen geven alleen aan dat de ruggengraat heeft scoliose misvorming. Misgaan schoeisel: hoge hakken overdreven verplicht een standpunt dat een voortdurende spanning in de lumbale regio creëert. Risicofactoren: langdurig zitten of staan, inactiviteit en zwaarlijvigheid.
Deze factoren dragen ook lage rugpijn optreedt, infecties, artritis, ontsteking of beschadiging van spinale discs.As feite een pijnlijke lumbale processen kunnen zich op verschillende manieren manifesteren. Ze zijn: Inflammatory wortel compressie: onmiddellijke begin pijn, die kan worden uitgebreid in het been, vaak niet verder dan de knie, meestal zonder radiculitis. Het wordt geproduceerd door een verdraaide romp of flexie en extensie inspanning. Acute zenuwwortel compressie, zenuwwortel acuut in 90 procent veroorzaakt door hernia.
Root beknelling: Irritatie van de zenuwwortel door de ontwikkeling van degeneratieve (artrose). Raadpleeg uw arts wanneer dringend verschijnen nieuwe symptomen zoals: koorts, abnormale urine, ontlasting of gynaecologische disorders.In om verdere episodes kun je een paar eenvoudige regels te volgen te voorkomen: Draag comfortabele schoenen met lage hakken. In bed, zet een kussen onder je rug of on