In een poging om beter te eten, heb ik besloten dat ik al het zoete zou afzien, carb zware voedsel dat ik normaal eten, zoals brood, boter, koekjes, taarten en fast food. In plaats daarvan ben ik nu proberen om terug naar de manier waarop ik gebruikt om te eten voordat ik uit school terug. U ziet, als we iemand anders het maken van ons voedsel voor ons, vaak we don t twee keer nadenken over wat gezonde versus wat niet gezond is. Toen ik op de universiteit, had ik het eten in de eetzaal.
Toen ik t didn eten in de eetzaal, was ik rekken tot schuld op mijn credit cards uit eten; en terwijl ik aten nogal wat, ik altijd een of andere manier in geslaagd om relatief gezond te eten. Eten werd een probleem na de universiteit voorbij was en dat het tijd was om de stap naar de echte wereld. Niet langer leunend op de totale steun van een academische instelling om mij te voorzien van gratis maaltijden en hebben pijnigde tot een ton van de schuld uit eten is niet langer een optie; Ik had weinig geld maar was nog steeds honger.
Dus wat zijn uw opties als je don t het geld te besteden aan gezonde voedingsmiddelen die meer kosten? Je eet poorly.Rather dan naar de supermarkt en de aankoop van de noodzakelijke ingrediënten die nodig zijn om een gezonde maaltijd voor mezelf die overal 20-30 minuten zou hebt genomen om te maken, koos ik in plaats daarvan te stoppen bij de lokale fast food restaurant. En hoewel ik zou bestellen wat ik dacht was de gezondste keuze op het menu (meestal een soort van kip deal), bleek dat het nog wasn t dat geweldig voor mij.
Het grappige ding over het eten slecht is dat je gezondheid lijdt bijna onmiddellijk. In mijn geval, ik ben een loper; en die is gebruikt om een relatief gezonde voeding om vervolgens te gaan naar een die in de stortplaatsen, begon ik te traag voelen. Ik had moeite om uit bed in de ochtend (en ik ben meestal een ochtendmens). Mijn voeten voelde alsof ze slepen de heuvels, en ik werd steeds prikkelbaar en kon niet den