Je bent opgevoed te veel te eten waren je kindertijd dagen gevuld met grote maaltijden, snacks, snoep, snoep en frisdrank? Laat uw familie familiebijeenkomsten genoeg voedsel om een leger te voeden? Als je denkt aan huis, denk je aan eten? Soms zijn we te zwaar, omdat we geleerd te veel te eten. De 100 calorieën dieet leert je hoe je overeating.6 afleren. Eten is uw plezier en ontspanning Als je associeert alle leuke activiteiten met eten, je bent veel meer kans op overgewicht.
Hou je van de beurs vanwege het eten? Zijn uw partijen alles over het eten? Is voedsel het beste deel van uw vakantie? Denk je van uitgaan zoals uitgaan naar een restaurant? Als dat zo is, het probleem is dat voedsel is uw leven. De 100 calorieën dieet leert je hoe te leven en eten en nog fun.7. Eating Out van Rebellion Soms is de persoon met overgewicht is niet te eten, omdat ze honger hebben helemaal niet, ze eten omdat ze Arent veronderstellen te eten. Deze persoon weerstaat enig gezag of controle over het eten.
Misschien is deze persoon met overgewicht is een dieet en een dieet, maar doesnt gewicht snel genoeg verliezen, zodat ze in opstand komen en eet alles in zicht. Misschien vrienden en familie zijn altijd op hen te vertellen te gaan op een dieet, dus dat is precies wat ze Arent gaan doen. De 100 calorieën dieet leert je dat je jezelf alleen kwetsen uw rebelse overeating.8. Emotioneel eten We eten toen waren blij, we eten toen waren verdrietig, we eten toen waren verveeld of gewoon eten om een leegte in ons leven. Elke stressvolle of pijnlijke gebeurtenis heeft u zich tot voedsel voor comfort.
Voedsel verandert in een soort drug om te gaan met het dagelijks leven en net als elke vorm van drugsverslaving je meer en meer nodig om je door te krijgen. Wij zullen u helpen om te leren omgaan met de stress van het leven zonder zich tot food.9. Een dieet geschiedenis Krijgen in een vicieuze dieet