Awesome 70th Birthday Party oma S Met Low Calorie Weight Loss Recepten Van De Columbia Restaurant

een koekenpan. Voeg gesnipperde ui en bak licht. Toevoegen aan bonen, samen met aardappelen, paprika en saffraan. Voeg zout naar smaak. Wanneer aardappelen gaar zijn, haal van het vuur en voeg chorizo. Serveer warm in diepe kommen. Bedient four.Makes Vier 400 Calorie Servings.Columbia s Original 1905 SaladSalad Ingredients Hoofd Ijsbergsla Free2 Rijpe Tomaten, Cut In Eights gratis kopje Zwitserse kaas, gesneden juliennereepjes 250 calorieën Cup Ham, Cut In juliennereepjes 200 calorieën (of kalkoen of garnalen ) Kop groene Spaanse olijven, Ontpit 50 Calories2 theelepels geraspte Romano Cheese 50 CaloriesSalad Dressing Ingredients1 /8 Beker witte wijnazijn gratis kopje Extra Virgin Olive Oil 950 Calories4 teentjes knoflook, gehakt free1 Theelepel Worcestershire Sauce FREESalt en peper naar smaak free1 Theelepel Oregano Free2 theelepels Lemon sap FREEToss samen alle ingrediënten voor de salade in een kom, behalve Romano Cheese.

Mix knoflook, oregano, en Worcestershire saus in een kom. Klop tot een glad mengsel met een garde. Voeg olijfolie geleidelijk slaan om een ​​emulsie te vormen. Roer de azijn en breng op smaak met SAT en pepper.Add dressing salade en meng goed. Voeg Romano Kaas en gooi nog een keer. Bedient 4.Makes Vier 400 Calorie Servings.

Arroz con Pollo Valencianna (Kip en gele rijst YUM!) £ 2 Chicken Fryer, in vieren gesneden 1050 Calories2 uien, gehakte free1 groene peper, gehakte Free2 middelgrote tomaten, geschild, ontpit en Gehakt Free2 teentjes knoflook, gehakt gratis kopje olijfolie 900 Calories1 Laurierblad free4 Cups kippenbouillon Free2 Cups langkorrelige witte rijst, ongekookt 1400 calorieën Theelepel Saffron GRATIS theelepel zout gratis kopje Kleine groene erwten, gekookte free4 Asperges Tips Free2 geroosterde rode paprika, in reepjes gesneden FREE cup Witte Wijn 50 CaloriesIn een koekenpan, bak kip in verwarmde olie totdat de huid is goud.

Haal de kip en plaats in ovenschaal. In dezelfde olie in de koekenpan, bak de ui, groene paprika, tomaten en knoflook gedurende 5 minuten. Giet over kip. In dezelfde koekenpan, voeg kippenbouillon, witte wijn, saffraan, zout, laurier en rijst. Wanneer mengsel begint te koken, giet het over braadpan, deksel en bak in de oven op 350 gedurende 20 minuten of tot de kip gaar is. Bestrooi met een scheutje wijn en garneer met erwten, geroosterde rode paprika en asperges. Bedient 4.Makes Vier 800 Calorie Porties.