What obesitas veroorzaakt? Grotere Presenteren SizesThe Super Size mentaliteit werkt niet alleen behoren tot de fast food industrie. Lijkt alsof vele restaurants bieden enorme porties voor alles van een chef-kok salade, spaghetti en gehaktballen, een biefstuk. De meeste mensen zijn gerezen om alles te eindigen op hun bord en wanneer iemand zit een gigantisch bord eten in de voorkant van je, je bent meer kans om te proberen af te maken zonder zelfs maar te denken veel over it.Americans zijn nu gewend aan het eten van grotere porties per maaltijd en dat kunnen vertalen in hun eigen keuken.
Er is een tendens om te koken en serveren grotere maaltijden thuis ook. Gaan terug voor seconden en derde porties wordt ook common.Eating Meer Fast FoodStudies hebben aangetoond dat de consumptie van fastfood maaltijden verviervoudigd 1977-1996 en zijn waarschijnlijk meer sindsdien gegroeid. Onze steeds drukke samenleving betekent dat meer mensen hebben niet de tijd of de neiging om maaltijden vanaf nul koken home.
The gemiddelde fast food maaltijd bestaat uit voedsel zoals: grote hamburgers, grote friet, kipnuggets, pizza met veel toppings, gevuld met de rand taco's, zware milkshakes en suikerhoudende frisdranken. Veel items zijn beladen met vette kaas en sauzen. Ja, deze voedingsmiddelen smaken heerlijk en zijn goed te eten met mate, maar Amerikanen zijn het vervangen van deze voedingsmiddelen voor dagelijks meals.It gebruikt te worden dat de meeste mensen aten een vrij voedzame maaltijd voor ontbijt, lunch en diner en soms theyd raakte de fast food plaats .
Het lijkt alsof dingen zelf bijna hebben omgedraaid. Voor veel mensen, ten minste één maaltijd per dag is afkomstig van een snelle food.Lack Lichamelijke ExerciseIn om een gezond gewicht te behouden, het eten van gezonde voeding is niet genoeg. Je nodig hebt om te oefenen op een regelmatige basis. Nu kan deze oefening betekenen naar de sportschool, het spelen van een potje tennis, fietsen rond de buurt of uit te gaan voor een stevige w