, omdat dit zou helpen bij het verwijderen van giftige stoffen uit je lichaam. Je moet ook doen oefeningen zoals abs bankje crunch, liegen fiets, sit-ups en cardio-oefeningen. Het is ook belangrijk dat u uw motivatie te houden, zodat u in staat om verder te gaan met deze levensstijl zou zijn. Op het einde, niet alleen zou je snel six pack abs, zou je ook een veel fitter en gezonder persoon.
