Fast Relief aan paniekaanvallen en angst!

ls ik vroeger graag doen, maar nu had ik legioenen van verward, kwaad gevoel ideeën wervelende rond in mijn head.I moest waren hou ze daar. Ik kon t laat niemand weten! Wanneer de Stewardessen benaderde me ik niet t kijk omhoog en schudde mijn head.That was de langste vlucht van mijn leven, zelfs al was het minder dan twee uur. Ik had gedacht over springen. Ik dacht aan mijn familie, mijn vrouw en mijn kinderen. Ik probeerde mezelf te dwingen om alleen maar te denken over de positieve dingen en, ongeveer een uur en een half na de paniek aanval begon, begon te vervagen ... slowly.

I was zo blij en opgelucht. Ik begon zich zorgen te maken dat hij zou terugkeren! Voor de rest van de vlucht, werd paniek komt op mij of ga zijn.Wanneer ik op de grond ging ik meteen naar de bar en dronk een dubbel van whisky.I heb mijn bagage en liep naar de auto. Ik ging net als Waar in de hel komt dat vandaan? Dan, plotseling, het geprobeerd om terug te komen! Dus ik gevulde it.when ik thuis kwam ik niet t vertellen mijn vrouw over it.In de ochtend alles zag er goed en ik laat het rijden. Totdat de paniekaanvallen terug. Ik kon t krijgen op een lift.

Ik kon t ontmoeting met zakenpartners in een afgesloten ruimte. Ik maakte veel excuses.The komende jaren waren moeilijk om door te komen. Ik probeerde alles wat ik kon. Ik wist wat ze nu zijn, maar ik wist niet weet hoe zich te ontdoen van hen te krijgen, totdat ik viel over een boek dat ik t kan herinneren de naam of.I ging door de rivier in mijn kleine sportwagen om het boek te lezen. Toen ik las een beschrijving van een persoon s paniekaanval, het maakte me aan het huilen. Het had verschillende therapieën, voornamelijk geest werken en mediteren, en enkele zinnen te herhalen.

Het duurde een tijdje, maar ik voelde me onmiddellijk gedeeltelijke vrijstelling en encouragement.The paniekaanvallen waren de engste dingen die ik ooit had behandeld tot dan toe en het idee van ze terugkomen was chillen. Maar ze nooit did.Later, kwam ik erachter dat zodra je deze dingen laat je kunt ontdoen van hen op wil. Zodra u bent op dat moment, de angst voor de aanvallen terug verliest is macht en je kunt beginnen met het leven een vol leven again.You ll OK ... don t zorgen! Copyright 2009 Riley West