Checklist Vier natuurlijke zoetstoffen, gezonde alternatieven voor Sugar

lijke zoetstoffen op de markt. Dit maakt het een goed alternatief voor honing als honing heeft een hoge GI. Agave Nectar ook van nature bevat hoeveelheden ijzer, calcium, kalium en magnesium amp waarin het does.There waarom het heeft de kleur zijn andere alternatieven zoals melasse, honing en ahornsiroop. Echter, als gevolg van een aantal negatieve eigenschappen zoals het feit dat zij bloedsuikerspiegel snel verhogen, zijn ze niet de beste keuze voor een gezonde zoetstof; hoewel ze nog steeds gezondere alternatieven voor geraffineerde witte sugar.

Refined witte suiker, en laat me toe te voegen, de meeste bruine suikers, ongezond zijn opties voor het koken, bakken, drinken en alle zoetstoffen behoeften. Om de natuurlijke zoetstof die het beste is voor u te vinden, doe een smaaktest en kies degene die bij u past. Misschien vindt u het nodig om twee of drie van deze zoetstoffen in uw huis voor wat uw voedselbereiding behoeften hebben.