Het lijkt bijna alsof iemand is uit om u te krijgen deze dagen en dwingen je om vet. Ik merk dat ongezond voedsel is erg handig om te maken en te eten. Kijk maar naar fast food. De hele sector van het algemeen ongezond voedsel is opgebouwd rond het gemak. En de gezondere een vestiging is dan het minder geschikt lijkt te zijn. De meeste van de gezondere keuzes hebben een drive niet door. Ik begrijp dat dit is omdat ze maken het voedsel te bestellen in plaats van te zitten one size fits all onder een rood licht warmer. Maar het is nog steeds een van die dingen die de kansen stapelen tegen you.
The tweede reden is de kostprijs. Fast food is ook een goed voorbeeld in dit scenario ook. Het lijkt erop dat hoe meer ongezond voedsel is voor u de minder het kost. De ingrediënten duurder om te produceren en daardoor de kwaliteit gezonde voedselkosten meer aan de eindverbruiker. Dit is een zware dobber om rond te krijgen. Taco Bell kan crank dat kaassaus en het menu wordt alleen goedkoper en cheaper.The derde punt is de verkeerde informatie of ten minste misleidende informatie die je soms op een aantal labels. Bijvoorbeeld mueslirepen.
Er wordt wel eens gesuggereerd dat muesli barden zijn gezond voor je. In sommige scenario's met natuurlijke muesli en gecontroleerde delen kan dit waar zijn, maar al te vaak de muesli je krijgt is in de vorm van een bar die aan de kieuwen met suiker wordt geladen. De bar u misschien goed over het eten voelt is soms niet beter dan een straight up snoep bar.Another gebied van desinformatie is het idee dat alle koolhydraten slecht zijn.
Het Atkins-dieet rage begon dit en terwijl het waar is dat veel koolhydraten (zelfs goede) kan ertoe leiden dat u gewichtstoename is het dom om iets volle granen zijn slecht. Ze zijn eigenlijk een van de beste bronnen van brandstof voor je dat je kunt vinden. Je moet ze met mate als elke andere voedingsstoffen te houden. Alles om overtollig kan je vet. Zelfs eiwit in grote hoeveelhede