Nu wanneer u een peulvrucht ontkiemen, elke peulvrucht gekiemde heeft nog steeds veel van deze anti voedingsstoffen in hen en zijn moeilijker te verteren en krijgen alles uit een rauwe peulvrucht spruit. Nu is het bijna ironisch hoewel, als je die peulvruchten je vernietigen al die remmers en de enzymen en stoom. Maar in ieder geval nu youre enzymatisch neutraal. Je hebt niet gekookt, of verkoold, of verbrand, zodat er is geen lucocytosis verhoging van de witte bloedcellen, met gestoomde peulvruchten of gestoomde groenten.
Voor die mensen die niet gedijen op rauwe, als ze dat doen, gekiemde en gestoomde peulvruchten, niet lichtvaardig gestoomd youve kreeg om het stoom de hele weg. Raw is gewoon moeilijk te verteren. De meeste mensen niet eens ruwe hummus meer te maken met rauwe kikkererwten. Heb je gemerkt dat Kevin:? Yes.Jameth: Omdat ze zijn notoir moeilijk te verteren rauw.
Ive maakte tal van ruwe kikkererwten in mijn tijd, veel rauwe gekiemde dingen en altijd wat ik vroeger deed en nog steeds is het spul gene overgebleven, een dip of paté of zoiets, goed je te gooien in de dehydrator en maak ruwe kikkererwten hamburgers en eten ze de volgende dag voor het diner. Ik deed dat een keer en ik at de dingen in de ochtend, de ruwe kikkererwten hummus we hadden de dag ervoor, een hele hoop van hen, ik bracht hen naar mijn seminar en de man, had ik een harde tijd zelfs maar in het seminar want ik had zoveel volume gas, dat zo slecht rook en ik had zoveel pijn dat ik kon eigenlijk sociaal in de daadwerkelijke bouw.
Ik moest outside.Kevin lopen: Wow.Jameth: Nu dat was omdat ik een geconcentreerde, gedehydrateerde versie. Als je nu ontkiemen kikkererwten en kikkererwten kan moeilijk te ontkiemen zijn. Soms zijn ze gewoon slecht gaan voordat ze ontkiemen. Nu ik niet bedoel weken. Dus eigenlijk gekiemde kikkererwten die worden gestoomd vervolgens gemengd met rauwe tahin, geen reden om op enigerlei wijze vorm dan ook om uw tahin koken, is fe