Als je ontdekt uw partner slaapt extra gestaag op een afzonderlijke kamer, ben je waarschijnlijk te maken rampzalige muziek wanneer je slaapt. Deze muziek kan zijn het beschermen van je in slaap maar dit soort muziek zal je partner gek rijden.
deze muziek je maakt terwijl je slaapt is bekend als snurken. Het muziekinstrument speel je met dit soort muziek is je keel spieren. Snurken kan je relatie samen te vernietigen met uw echtgenoot.
Het is een feit dat sommige mensen in de Verenigde Staten echtscheiding omstandigheden hebben ingediend op grond van het feit dat hun slapende partner altijd snurken.
Niet alleen zal snurken smash je relatie met je slapende partner, maar het kan een teken dat je lichaam niet goed werkt. Studies hebben ontdekt dat luid nacht ademhaling is een indicatie dat je diabetes hebt, je zwaarlijvig bent, en je zou ook kritisch hartaandoening hebben gediagnosticeerd.
Een andere complicatie van snurken is dat afgezien van niet verhuren van uw slapende partner goede nachtrust, daarnaast zul je opstaan en verschuiven uw matras positie als een manier om te stoppen met snurken. U mag het niet bevatten hoe snurken kan je wakker uit een diepe slaap. Het menselijk brein moet voldoende zuurstof uit te voeren en ook voor de geest schade te voorkomen.
Sinds luid nacht ademhaling uw luchtwegen zal belemmeren, zal je geest gaan op volle alert en wakker je lichaam uit een diepe slaap en maken het verschuiven naar een andere slaaphouding in staat zijn om de geblokkeerde of gedeeltelijk geblokkeerd de luchtwegen openen. Je kon niet weten dat je gewoon opstaan maar uw slaaptekort slapen associate zal waarschijnlijk getuige van de gebeurtenissen die u altijd opstaan uit je slaap en verschuiven slapende posities.
Snurken zal uitkomst van een gebrek aan slaap, ochtend hoofdpijn, duizeligheid, en bovendien prikkelbaarheid gedurende de rest van de dag.
Dit zijn de redenen waarom je alle verplichte maatregelen moet nemen om luid 's nachts de ademhaling of niet minder dan minimaliseren staken. Op dit moment zijn er verschillende manieren over hoe men snurken kan voorkomen.
Toch moet je weten wat de oorzaak van de eerste snurken. Zoals eerder vermeld, wordt veroorzaakt door snurken keel spieren.
Als de keel spiergroepen te zijn los te komen wanneer je merkt dat je slaapt, of als het is gevuld met vetweefsel, dan is de keel spiergroepen zal uw luchtwegen belemmeren. De lucht die in en uit uw luchtwegen zal de ontspannen spierw