Houd in gedachten dat wanneer je start met een supplement beginnen altijd laag en het werk. Ik doe dit in de regel, voor het geval het is iets wat mijn lichaam niet wilt dan in ieder geval zal ik niet mijn systeem schokken en maak me ziek. Ik wil graag een kopje Rosemary thee ongeveer 3 keer per week, het is een goed geheugen booster. Goede anti-kanker voedingsmiddelen zijn bluberries, buckchoy, broccoli en spinazie. Selderij sap verlaagt de bloeddruk en Yerba Mate thee verhoogt de energie en de hersenen macht.
Mangosap houdt de huid fris en jong als je de zoetheid die ik heb een probleem met kan staan. Een andere natuurlijke remedie die u wilt weten over is voor urineweginfecties en het is mierikswortel. Saffraan moet iets wat u in uw programma voor gezond leven, het is een goede anti-kanker voedsel volgens diverse studies, het is een beetje duur, maar zeker de moeite waard. Walnoot olie wordt veel gebruikt voor het buikvet. Veel zweren bij Kokosolie voor rimpels en Canola olie beschermt uw botten. Proberen om deze organische krijgen als je kunt, in feite de meer biologische producten, hoe beter.
Gebruik een zeer belangrijk onderdeel van een goede leefstijl is in het zijn kieskeurig over wat er in je lichaam. Ik ben blij te kunnen melden dat ik niet meer ben verslaafd aan junkfood. Het heeft geen recht langer smaak voor mij. Koekjes en gebak zijn niet langer een probleem en ik heb geen frisdrank in meer dan 6 jaar. Eens in de zoveel tijd zal ik brood te eten, maar het is niet langer een groot probleem voor mij. Ja, ik heb wel een hamburger, maar niet elke dag, in feite minder dan eens per 3 weken, ik niet hunkeren frietjes zoals in het verleden.
Genoeg over mij, laten we aan uw eetgewoonten. Wat is uw grootste dieet zwakte dat houdt je van gezond? Eet je de meeste van uw gebraden? Haat u greens, salades en groenten? Is het een zeldzaamheid voor u om appels of ander fruit eten? H