3 Niet-Dietary fouten gemaakt door Raw Foodists

kunt u mij overtuigen om mijn gevoelige huid om de kankerverwekkende zon bloot! "

Get over it. Zeker, te veel van alles is te veel en niet een goede zaak. Maar de juiste hoeveelheid zon kan wonderen doen voor uw algehele gezondheid. Vergeet niet, vitamine D is afkomstig van de blootstelling aan de zon, niet van wat je eet

* Oplossing:. * Layout naakt (of zo dicht mogelijk bij het als je kunt krijgen) in de zon voor 15-30 minuten per dag. Onderschat nooit de kracht van een goede zonnebaden sessie. :)

Dat is alles voor nu.

Het is tijd om het zweet te breken, eet een verzadigend fruit maaltijd, een dutje in de zon, en geniet van de rest van deze glorieuze dag! : D

Ga rauw en zijn fit,

Swayze