Ik ben vaak uitvoeren in de voorkant van de computer. En dit kan causemigraine, hoofdpijn, artritis en pijnlijke ogen. pijnlijke ogen te voorkomen, als volgt te werk: de rest van uw eyesevery keer dat u werkt met een computer, af en toe restyour uitzicht op het computerscherm. laat je ogen rust voor een moment, dus vermijd oog destruction.eye blinkwhile werken met computers, knipperen en u uw eyesas sluiten vaak mogelijk. Deze actie zal uw oog otot2tense en rigid.use oog los dropsif je voelt pijnlijke ogen, gebruik oogdruppels. dit is ook uw ogen droog toprevent.
sluit je ogen voor een paar seconden, totdat het daalt sijpelen in uw eyes.use adequate lightinguse voldoende verlichting wanneer u een computer gebruikt, lezen, schrijven en andere. niet te zwak en te veel glare.wear anti-glare screenanti-glare scherm zal de ogen van de stralen reflected.wear glassesif uw computer niet anti-glare scherm kunt gebruiken beschermen, useglasses elke keer dat u in de voorkant van de computer.
bewaken positie plaats de computer op een afstand van 18-50 inches.then rechtop zitten, maar ontspannen houding, niet te rigide en meestal lean.
vitamin multiplyregularly consumeren vitamine A en C worden verondersteld tomaintain je oog.