Terwijl de Aziatische volkeren zich bewust van haar gezonde eigenschappen hebben al meer dan duizend jaar, het is hier in het Westen zeer jonge. Het kan een lekker en ontspannen drank zijn, maar het kan ook veel doen voor uw gezondheid. Wat volgt volgende is een bespreking van alle goede redenen om groene thee te drinken voor een betere gezondheid.
Groene thee kan helpen om gezondheid van het hart en een lagere bloeddruk te promoten.
Deze thee heeft vetverbranding mogelijkheden, en dan is er het effect van het verlagen van uw totale cholesterol - en het verhogen van de goede cholesterol. Dat is vrij geweldig, we denken, want als je het drinkt op een regelmatige basis kunt u deze fantastische resultaten met uw bloeddruk, cholesterol en gewicht te bereiken. De sterkste en meest overtuigende effecten treden met vier koppen groene thee per dag.
De hoeveelheid cafeïne in groene thee is ongeveer de helft van die van de koffie, maar als u dat wenst kunt u decaf thee vinden
Op het gebied van kanker, we natuurlijk niet in termen van kuren durven spreken.; De resultaten van onderzoek positief bijzonder kankers. Het heeft vele gunstige antioxidanten, waaronder de stoffen die als polyfenolen, waarbij de cellen van het lichaam tegen milieu-toxines en ook anti-kanker eigenschappen.
Er was een bijzondere onderzoek uitgevoerd in China die positieve resultaten voor een verminderd risico op kanker van de slokdarm met regelmatige inname van groene thee vertoonden. Ook zijn er meer kankers die kunnen worden geholpen met groene thee; kanker van de maag en de longen. We zijn hier niet om te preken, maar als je kunt voorkomen dat zoveel ongezonde gewoonten mogelijk, dan is het duidelijk dat zal helpen een geweldige deal.
We hebben alleen betrekking op een paar van de vele manieren waarop groene thee kan u ondersteunen in goede gezondheid.
In Aziatische landen, wordt de thee geconsumeerd als een warme drank, natuurlijk, en u kunt hetzelfde doen. Maar we begrijpen veel mensen de voorkeur koude drankjes in de zomer, en je kunt ijsthee te maken van groene thee, geen problemen. Groene thee capsules zijn ook beschikbaar en niet moeilijk te vinden, dus dat is een alternatief voor sommige mensen. Maar je niet bevalt cafeïne, ok dat is fijn, want je cafeïnevrije groene thee kan vinden. Plus, kunt u drinken cafeïnehoudende overdag en schakelen op cafeïnevrij 's nachts.
Maar we zijn allemaal verschillend, en je weet het beste over je lichaam.
De algemene en volledige