Gewichtsverlies Water is een van de beste tools voor gewichtsverlies, in de eerste plaats omdat het vaak vervangt calorierijke dranken zoals frisdrank en sap en alcohol met een drankje dat doesn 't enige calorieën. Maar het is ook een grote eetlust, en vaak als we denken dat we honger, we zijn eigenlijk gewoon dorst. Water heeft geen vet, geen calorieën, geen koolhydraten, geen suiker. Drink veel om uw gewichtsverlies regime te helpen.
Hart gezond Het drinken van een goede hoeveelheid water je risico op een hartaanval zou kunnen verlagen.
Een zes jaar studie gepubliceerd in het 1 mei 2002 American Journal of Epidemiology bleek dat degenen die drinken meer dan 5 glazen water per dag waren 41% minder kans om te sterven aan een hartaanval tijdens de studie dan degenen die minder dronken dan twee glazen
Energy Being uitgedroogd kan je energie SAP en voel je je moe -. zelfs een lichte uitdroging van slechts 1 of 2 procent van je lichaamsgewicht.
Als je dorst hebt, ben je al uitgedroogd - en dit kan leiden tot vermoeidheid, spierzwakte, duizeligheid en andere symptomen
Hoofdpijn genezen Een ander symptoom van uitdroging is hoofdpijn.. In feite, vaak wanneer we hoofdpijn het is gewoon een kwestie van niet genoeg water drinken. Er zijn tal van andere oorzaken van hoofdpijn natuurlijk, maar uitdroging is een gemeenschappelijke één.
Gezonde huid Drinkwater kan het opruimen van uw huid en de mensen vaak rapporteren een gezonde gloed na het drinken van water.
Het zal niet gebeuren 's nachts, natuurlijk, maar slechts een week van het drinken van een gezonde hoeveelheid water kan goede effecten op uw huid.
Spijsverteringsproblemen onze spijsvertering systemen moeten een goede hoeveelheid water om voedsel goed te verteren. Vaak water kan genezen maagzuur problemen, en water samen met vezels helpen kan constipatie (vaak het gevolg van uitdroging) te genezen.
CleansingWater wordt gebruikt door het lichaam te helpen spoelen toxinen en afval uit het lichaam.
risico kanker aan het spijsverteringssysteem punt boven het drinken van een gezonde hoeveelheid water E is ook gevonden om het risico op colonkanker te verminderen met 45%. Het drinken van veel water kan ook het risico op blaaskanker te verminderen met 50% en mogelijk het risico op borstkanker te verminderen.
