Hiervoor acupressuur routine voor een betere gezondheid van het oog wordt u zachtjes masseren van de punten rond de ogen gedurende 5 tot 10 seconden. Begin met B 1 bij de binnenste ooghoek en zachtjes masseren het voor ongeveer 5 tot 10 seconden. Dan zachtjes masseren B 2 en blijven masseren elk oog acupressuur punt. U kunt de punten in de buurt van elk oog afzonderlijk of beide ogen masseren op hetzelfde moment. U kunt deze massage zo vaak herhalen als je wilt de hele dag door.
Masseer de holle ruimte van de tempels in een op- en neergaande beweging. Massage de wangen onder het jukbeen onder het midden van het oog. Massage de botten achter het oor lobben in een op- en neergaande beweging van de duimen. Zachtjes masseren van het gebied achter de ogen op de achterkant van het hoofd. Massage van de botten op de achterkant van het hoofd bovenaan de hals met de duimen. Masseer elk gebied acht keer. Palm uw ogen om ze te rusten. Weg te kijken in de verte aan uw ogen ontspannen.
De Colonoscopy