Suryanamaskar (Zonnegroet) -een veelzijdige Yogasana !!!!
ontgiftende middel, door zich te ontdoen van de enorme hoeveelheid kooldioxide en andere giftige gassen. * Tonen van het zenuwstelsel systeem en verbetert het geheugen * bevordert de nachtrust en kalmeert angst * normaliseert de activiteit van de endocriene klieren -... vooral de schildklier * Vernieuwt de huid. Voorkomt huidaandoeningen. * Verbetert de spier flexibiliteit. * Voorkomt haaruitval en vergrijzing. * Helpt vet te verminderen. * Verbreedt borst en verfraait armen. * Maakt de rug en taille flexibel. * Produceert gezondheid, kracht, efficiëntie en levensduur
LET OP:.
* Zwangere vrouwen moeten niet de praktijk is dit na de derde maand van de zwangerschap * Patiënten van hernia en hoge bloeddruk zijn gewaarschuwd againstthis praktijk * Mensen die lijden aan rug voorwaarden moeten de juiste advies in te winnen voordat u begint met Surya Namaskar. Vrouwen moeten vermijden tijdens de menstruatie.
