schaffen. Het is een apparaat dat lopen simuleert, maar met weerstand, alsof je monteren van de trap is niet erg duur en u kunt uw huis warm te oefenen in de winter. Natuurlijk, als je een beetje sportief kunt u gaan joggen gedurende 45 minuten op een lege maag, die zeer nuttig zijn als je gewicht te verliezen. Conclusie: er is maar één manier om gewicht te verliezen effectief. Dit is gewoon de verhouding van de verbruikte calorieën en calorieën "verbrand" als het rapport negatief is je gewicht moet verliezen.
Maar als je gewoon te verplaatsen, zodat je verbrandt minder calorieën en slechts een lichte maaltijd om je vet.
