Bent u Overmatig gebruik van Liquid Vitamine supplement?

Een breed scala van supplementen worden aangeboden in de markt. Ze blijven opstapelen van alledag. Het kiezen van het juiste merk vertrouwen in deze zee keuzes is een probleem voor veel mensen maar soms het probleem van de gebruiker. Volgens studies, meer dan de helft van de Amerikanen die supplementen niet echt nodig hebben. Bovendien zijn veel Amerikanen niet eens weten wat voor soort supplement te nemen, maar ze nog steeds kopen de beste verkopers.

Als je de wiskunde, zijn veel consumenten overmatig gebruik van vloeibare vitamine supplementen.

Veel mensen bereiken hun Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (ADH) voor alle benodigde voedingsstoffen gewoon door het eten van hun reguliere maaltijden. Helaas, hebben ze de neiging om te geloven dat de absolute welzijn kan worden bereikt door het nemen van meer voedingsstoffen, zonder rekening te houden toelaatbare grenzen en toxiciteit niveaus.

Afgezien van deze feiten, het tekort aan voedingsstoffen u zult het soort vloeibare vitaminesupplement u nodig dicteren en niet door wat je gelooft is het beste volgens advertenties.

Vloeibare vitaminen verrijkt met bepaalde fytonutriënten in grote hoeveelheden gebruikelijk maar slechts weinigen hebben de grote boost in voeding. Vitamine B-complex deficiëntie bijvoorbeeld wordt vaak gezien bij volwassen Amerikanen maar in een studie, de meeste proefpersonen gebruiken vitamine C. De meeste gebruiken tot 500 milligram ascorbinezuur terwijl de gemiddelde benodigde bedrag alleen 60 milligram. Anderzijds, is de benodigde B-complex in geen enkele wijze.

Voor patiënten, merken met meer fytochemicaliën zijn populair omdat sommige studies blijkt dat bepaalde verbindingen helpen bij het omgaan met aandoeningen. OPC wordt gezegd dat oedeem te stoppen te voorkomen na operaties. Resveratrol wordt aangeprezen de volgende kankerbehandeling omdat de intracellulaire niveaus van kankercellen vaak zelf apoptose induceren wanneer gemengd met het. EGCG in groene thee extract wordt verondersteld om leukemiecellen te doden binnen enkele dagen.

Echter met verrijking vele vloeibare vitamine supplementen, minpunten nog aanwezig bijzonder voor kritische omstandigheden. OPC en resveratrol bijvoorbeeld wanneer gemengd met andere verbindingen en die in grote hoeveelheden kan misselijkheid, braken en hoofdpijn tijdens EGCG behandeling kunnen tegengaan wanneer genomen tijdens chemotherapie.