Wat is veganistisch dieet
Wij eisen jodium over gezond te houden. Veganisten geen eieren, vis of kaas, die jodium bevatten, waarom zouden we staren verbruiken voor voedsel te doen. Gejodeerd zout bevat jodium, maar velen van ons hebben minder, gebruiken we zout of gejodeerd zout niet is, moeten we andere bronnen te vinden. Gelukkig is het vrij eenvoudig, aangezien de meeste algen (zeewier) bevatten voldoende jodium gemakkelijk voldoen aan onze eisen jodium.
Intern wordt jodium voornamelijk opgeslagen in de schildklier, in voorkomend geval, voor de vorming van schildklierhormonen. Deze hormonen beheer van het lichaam warmte, cel productie, zenuwen en spieren doel, het metabolisme, de eiwitsynthese en gezond haar, tanden en huid. Lage bezettingsgraad kan veel problemen met inbegrip van lethargie, depressie, tintelingen of gevoelloosheid in handen en voeten, gewichtstoename, haaruitval, droge huid en in meer extreme gevallen, struma (vergrote schildklier) veroorzaken.
Veganisme
< p> Veganisme is niet alleen een vegetarisch dieet.
Veganisme is een methode van inkomsten die tot doel om alle vormen van ontwikkeling van en onvriendelijkheid aan, dieren voor voedsel, kleding of enig ander doel
buiten te houden
veganistisch dieet
Dit is misschien wel de meest algemene vraag over veganisme. Een veganistisch dieet bevat alle granen, bonen, peulvruchten, groenten en fruit en min of meer eindeloos aantal levensmiddelen gemaakt door ze te combineren. Veel versies van vertrouwde voedsel veganist zodat u vegetarische hotdogs, ijs, veganistisch kaas en mayonaise kan eten. Veganisten zijn strikte vegetariërs.
Ze eten alleen plantaardig voedsel - geen dierlijke producten, geen eieren, geen zuivel, geen honing. Veganisten niet dragen of dierlijke producten (zoals leer, zijde, wol, lanoline, gelatine) is een plan dat vegetarisme promoot .. Dit is niet de volgelingen toegetreden tot de bijdrage van de vogels, zelfs als eieren, kaas, enz. Vlees, kip , eieren zijn een belangrijke stap in deze regeling en het bevordert de integratie van groen in hun dagelijkse maaltijden. Sommige permanente leden van de regeling zijn granen, bonen, peulvruchten, groenten en fruit.
Een van de belangrijkste predicatie van het dieet is om te eten rauwe en verse. Hij weigert op bevroren voedingsmiddelen en voedingsmiddelen te gebruiken met een content curator. Het doel van dit plan is niet gewichtsverlies alleen. Hij zorgt voor uw algehele gezondheid. Het bevordert een