beste dieet ooit
Ingrediënten voor soep:
6 grote uien
2 Groene paprika
2 blikjes gehakte tomaten
1 Stelletje Selderij
De helft Hoofd van Witte Kool
2 groentebouillonblokjes
2 Pure Ui bouillonblokjes (beschikbaar vanaf gezondheid winkels)
V8 Juice (verkrijgbaar bij supermarkten)
Breng op smaak met zout, peper, peterselie etc
Snijd fruit in kleine /middelgrote stukken en bedek met water en V8 sap. Dit zal smaak en kruiden toe te voegen aan de soep.
Kook snel voor 10 minuten, terug te brengen tot sudderen en verder koken tot de groenten gaar zijn. Eet zoveel je wilt, wanneer u maar wilt * op elk moment van de dag. Deze soep zal niet calorieën, hoe meer je hoe meer je zal verliezen eten. Als alleen gegeten voor onbepaalde tijd zult u lijdt aan ondervoeding. Vul een kolf in de ochtend als u gedurende de dag ver van huis zal zijn. De soep kan worden gemengd als u wilt
Dag 1 -. Fruit
Uw eerste dag zal bestaan uit fruit (behalve bananen) en uw soep. Meloenen en watermeloenen zijn lager in calorieën dan de meeste vruchten.
Voor drankjes, ongezoete thee, cranberry sap en water
Dag 2 -. Groenten
Alle verse, rauwe of gekookte groenten naar keuze. Eten tot je vol bent, probeer groene bladgroenten te eten en blijf weg van droge bonen, erwten en maïs. Eet alle groenten die je wilt als je soep. Tijdens het diner belonen vandaag jezelf met een gepofte aardappel en boter. Eet alle soep u op deze dag, maar geen fruit
Dag 3 -. Fruit & Vegetables
Mix dag één en dag 2, eet al de soep, fruit en groenten die je wilt op deze dag maar geen gebakken aardappel
Dag 4 -.
Bananen en gevild melk
Eet zoveel als 8 bananen en drink zoveel glazen magere melk als je kunt op deze dag, samen met uw soep . Bananen bevatten veel calorieën en koolhydraten * zo is melk, maar op deze dag van uw dieet uw lichaam nodig heeft kalium, koolhydraten, eiwitten en calcium aan uw behoefte aan zoetigheid te verminderen
Dag 5 -. Beef & Tomaten
Misschien heeft 10-20 oz van rundvlees en een blik tomaten, of zoveel als 6 verse tomaten op deze dag. Probeer ten minste 6-8 glazen water drinken om weg te spoelen de urinezuur uit je lichaam.
Eet je soep minstens een keer
Dag 6 -. Rundvlees en groenten
eet naar hartelust rundvlees en groenten deze dag. U kunt 2-3 steaks met groene bladgroenten, maar geen gebakken aardappel hebben. Zorg ervoor dat je soep eet minstens een keer op deze dag
Dag 7 -. Bruine r