Uw dagelijkse latte
De voordelen van cafeïne of het gebrek daaraan is een voortdurende discussie. Maar terwijl je zit u geniet van uw latte en wacht tot de wetenschappers definitieve uitspraak, zich ervan bewust dat je consumeren meer vet en suiker dan je kunt veroorloven. Uw dagelijkse caramel latte heeft genoeg volle melk en suiker dat een middelgrote chocoladereep zou gemiddeld. Dus, beter bewust van.
Uw alcohol
Een glas rode af en mogelijk een aantal voordelen voor de gezondheid.
Het probleem is, in deze dag tot dag, we nooit stoppen bij een glas vooral als u vindt dat het kopen van een fles is goedkoper dan met de bril. Line-up van de mannen in de bar en ze kunnen gemakkelijk uitvoeren van een biertje buikdans voor u. Dat komt omdat slechts een pint dezelfde hoeveelheid calorieën als een zoete donut kunnen bevatten.
Uw favoriete frisdrank
Een blikje frisdrank bevat ongeveer 6-7 theelepels suiker. Toevoegen dat op en het totaal tot 24 zakken van suikers in een jaar.
Dus, het minste wat je verbruikt uw favoriete koolzuurhoudende dranken het beter voor je gezondheid.
Dus hoop dat jullie na het lezen van dit artikel, zal beginnen om uw inname van die ongezonde dranken in het belang van uw gezondheid te beperken.