Ah-chooaccuratelywearing wintermaanden zijn op dit moment. Om u te helpen uw kwhatp immunechompproach werken op zijn optimale niveau, is het typen te houden bekwaam consumptiegedrag en een gezonde levensstijl. En een deel van bedreven consumptie waarin probiotica - ook aangeduid als "goede" bacteriën - in uw dieet. Probiotica worden gedefinieerd als 'levende micro-organismen bevorderen kennen een gezondheid voordeel aan de host nadat toegediend in voldoende hoeveelheden' volgens de World Health Organization.
Deze terugverdientijd onder beschavende lichamelijke functies, zoals het immuunsysteem, stiptheid, absorptie en ontgifting. "Een lot van de pers is ingesteld op de 'slechte' bacteriën, zoveel bevolken niet beseffen bijna vergemakkelijken bacteriën zijn bedreven in ondersteuning van u en moet worden geconsumeerd op een dagelijks basis," legde Densie Webb, Ph. D.
, RD, diëtiste, tijdschrift columnist en co-auteur van de orde "De Schotel op Gezond Eten en Being Fabulous!" Onze lichamen krijgen hun eigen natuurlijke rechtvaardiging mechanismen, die te redden van schade ons van het binnenvallen van "slechte" bacteriën en virussen. Een groot deel van rehabilitatie benadering van het lichaam is het immuunsysteem. Ongeveer 70 procent van het lichaam het immuunsysteem aanpak ligt in het spijsverteringskanaal, waar gespecialiseerde cellen plezier een van de essentie rol als voormalige lijn van verdediging lijn met binnendringende bacteriën.
"Onderzoek wijst uit om probiotica te vergemakkelijken kan een positieve contact op de functie van de darmwand en de aanpassing van de belangrijkste componenten van het immuunsysteem aanpak mogelijk te krijgen," geloofde Miguel Freitas, Ph.D., Medical Marketing Manager, The Dannon Company Inc. ecosysteem van bacteriën geïdentificeerd als microflora, dat de bekleding van het spijsverteringskanaal bekleedt tevens fungeert als natuurlijke barrière.
"Regelmatige consumptie van probiotica, daarom helpt legaliseren het niveau van de 'vriendelijke' bacteriën, het versterken van deze barrière en handhaven intestinale gezondheid," voegde hij eraan toe. We opgeknapt met Dr Webb meer worden opgeleid. V. Hoe kan ik nemen probiotica in mijn dieet? A. Er zijn diverse heerlijke gefermenteerde producten, zoals smoothies, yoghurt en gecultiveerd zuiveldranken zoals DanActive te vergemakkelijken bevatten probiotische bacteriën en kan zeker in uw dagelijks dieet worden opgenomen.
Niet enkel zijn zij een bron van probiotica, ze verdienen on