aanlandingen worden niet aanbevolen voor de dag vaker te maken dan een keer per week.. Schoon drinkwater of groene thee - die dag zou meer vloeistoffen (minimaal 2 liter) drinken. Die dag mag niet van plan elke serieuze werk dat de investering van inspanning vergt.
Landed dagen zijn gecontra-indiceerd tijdens de zwangerschap en borstvoeding, tijdens ziekte en algemene lichamelijke vermoeidheid bij diabetes en chronische ziekten van de nieren en de lever.
Wat kan worden gelost dagen: hotels met eiwit
Toegestaan het gebruik van mager vlees en vis producten, gekookt of gestoomd. Eiwit kan van een groente - zoals bonen. Om het vlees kunt u tomaat, komkommer en kool toe te voegen zonder kruiden en sauzen. In deze dag zal niet landen de honger - voeding kan iedere 4-5 uur geworden.
In wrongel
Voor deze dag zijn de voorraden met kwark (maar niet meer dan 600 g), melk en room (100 g). Kwark gemengd met room en is verdeeld in 5 gelijke delen gedurende de dag met melk worden genomen. Drink mineraalwater. Dit type van de landing dag versterkt de botten en nagels. hotels met wortelen Heb Rasp een verse wortel, meng het met honing, citroensap helft en meng het. Eet deze salade voor ontbijt, lunch en diner. Deze dag zal landen niet vaker dan eenmaal per maand. hotels met appels
3 keer per dag kunt u eten 1,5 kg appels. Je mag vloeistoffen drinken als je wilt.
hotels met bananen
Verdeel 1 kg bananen 3 maaltijden.
Met salade
Deze dag is het land geschikt voor degenen die graag afwisseling. U kunt elke fruitsalade en groenten voor te bereiden, maar hun totaal mag niet meer dan 1,5 kg. Kruid ze met slechts plantaardige olie en citroensap. Dit dieet beschermt tegen atherosclerose, jicht, chronische artritis, artritis en aandoeningen van de nieren. hotels met frietjes
5 keer per dag kunt u eten 300 gram geroosterde aardappelen, gekruid met plantaardige olie.
Onwaarschijnlijk dat de honger te ervaren, en zal voorkomen hart-en nierziekten.
In komkommer
Koop een 1,5 kg komkommers en 5 eieren. Tijdens elke maaltijd, nemen 300 g komkommer en een ei. hotels met watermeloen
Dit is een van de mooiste landing dagen. Koop een watermeloen (gewicht van 4-5 kg) en dan eten de hele dag door. Deze da