Ik begon nu te zien dat ik kon kijken naar mijn haren trekken op twee manieren: als een dwangmatig gedrag of als een verslavend gedrag. Dwangmatig gedrag worden gedefinieerd als handelingen van het uitvoeren van triviale of repetitieve acties tegen uw wil. Er zijn geen bewezen medische behandelingen voor dwangmatig gedrag zoals haren trekken. Verslavend gedrag worden gedefinieerd als abnormaal sterke hunkeren. Ik had altijd keek naar mijn haren trekken, of Trichotillomanie, als een dwangmatig gedrag. Maar vanaf het begin, dit liet me als het slachtoffer; het maakte me helemaal machteloos.
Pas toen ik veranderde de manier waarop ik dacht dat ik was in staat naar voren te komen, en de controle. Mensen ontwikkelen verslaving aan zichzelf te verdoven van de pijn van een diepgeworteld probleem. Of je familie problemen, problemen met de school, of problemen hebben met vriendschappen, een verslaving biedt u controle in een anders onbeheersbare situatie.
Vanwege het ontbreken van bewezen behandelingen, een dwang mentaliteit denk je dat je moet je hele leven lang naar een manier om te leven met de aandoening in plaats van het te behandelen en uiteindelijk herstellen van het te vinden lijden. Maar, door het veranderen van de manier waarop u denkt over de haren trekken, dan veranderen de controle heeft over je leven. Een enorm aantal mensen te veroveren verslaving elke dag. We weten dat het is hard werken, maar mensen daadwerkelijk kan komen aan de andere kant, sterker en gelukkiger hun efforts.
Often keer het moeilijkste deel is het nemen van die eerste stap, en toegeven dat haren trekken is uitgegroeid tot een verslaving voor u. Er is een stigma in verband met een verslaving die ons ervan weerhoudt te zeggen dat we zijn verslaafden. Ook al te doen kan ons de kracht, haar trekkers zelden gebruik van het woord verslaving om te verwijzen naar een verbintenis ourselves.Make om jezelf te machtigen door het nem