Wat is dit?
Het is te introduceren in het gewicht afslanken industrie door twee voorstanders van lage koolhydraten dieet programma gemaakt door Dr. Agatston en Atkins. Het dieet volgens conclusie werken omdat ze de bloedsuikerspiegel in het dieet. Insuline is trouwens een natuurlijk hormoon vrijgegeven door alvleesklier bloedspiegels verlaagt en reguleren het lichaam gebruik van vetten, koolhydraten en eiwitten. De lage koolhydraten diëten zijn populair bij Hollywood-sterren.
Hoe werkt het?
Minder inname van koolhydraten of volledig elimineren in het dieet resultaat in gewicht verliest. Het aandeel portie koolhydraten varieert evenredig. Zoals in het geval van South Beach dieet en Atkins-dieet elimineert de rol van koolhydraten in de voeding in ruil ze voorstander van het op de uitwisseling van voedsel rijk aan eiwitten en vet. Vermindering van verwerkte inname van suiker in de voeding is een must om gewicht te verliezen.
Wat doet het belooft?
Het eten van koolhydraatarme dieet plukt veel voordelen, zoals goed voor mensen met mensen met diabetes, verminderde hypertensie, verhoogde vetvrije massa, verlaging van het lichaamsgewicht, verbeterd immuunsysteem, en verbeterde cardiovasculaire status. De lage koolhydraten dieet is de hoeksteen van het Atkins-dieet sterk uitgeroepen, "Door het verminderen van uw inname van koolhydraten, de afgifte van insuline afnemen van de alvleesklier, waardoor uw gezondheid en het verlies van lichaamsvet te verbeteren.
Minder consumptie van koolhydraten kon niet goed op de lange termijn als voedsel rijk aan koolhydraten zijn een aanvulling op de meeste energie: als je het dieet volgt je bijna zeker gewicht
Het verdict te verliezen ". en het elimineren van het in de voeding door de consumptie van eiwitrijke voeding kan leiden tot hypoglykemie of een lage bloedsuikerspiegel, die in sommige ernstige gevallen kan leiden tot coma. Sommige koolhydraatarme diëten bevatten consumptie van verzadigde vetten gekoppeld in een hartaanval en beroerte.
Het dieet is niet een echte aanrader voor mensen die een hoog risico van gemarginaliseerde gezondheid. Vraag het advies van uw arts voordat het onderwerpen van uzelf op dieet met weinig koolhydraten
gedachten
WORD Bukisa
Lees enkele van mijn artikelen hier:..
Voer de geest van de Ene gepest
Mediterrane Dieet Guide to Weight Loss
GI-dieet of glycemische index Dieet Guide to Weight Loss
Melasma Huidtherapie en orale behandeling