Elke dag zijn er honderden mensen die besluiten om dieet. Of ze zijn de beroemde Rachel Ray dieet, South Beach dieet, of een bodybuilding dieet, mensen zijn op een dieet. Je weet waarschijnlijk wel tien of twaalf mensen die proberen om gewicht te verliezen door een dieet. Maar de waarheid van deze zaak is dat het niet uitmaakt hoeveel mensen willen om gewicht te verliezen door een dieet, de meeste mensen zijn zeer succesvol. Ze verknoeien ergens of andere en schroef hun lichaam jammerlijk.
En toen ik bedoel jammerlijk, ik bedoel ze ofwel krijgen te veel gewicht, of om een soort van wanorde.
Waarom?
Waarschijnlijk wordt dit veroorzaakt door een dieet hen verkeerd of keuze van de verkeerde voeding. Meestal wordt veroorzaakt door een dieet op de verkeerde manier. Dus wat zou definiëren een dieet op de verkeerde manier? Een heleboel dingen. Er zijn een heleboel dingen die mis met een dieet kan gaan. Het sleutelwoord hier is "veel". En de wierdest ding over het is dat de meeste mensen niet weten dat ze er iets mis is met hun dieet aan het doen zijn.
Er zijn een heleboel dingen die mensen verkeerd doen op een dieet, maar hier is de lijst van de top tien schroef ups kan een persoon
1 te doen.. Eten te veel- Dit is het een ding dat je moet vermijden ten koste van alles. Het punt van een dieet is om te bezuinigen op al het voedsel dat je in je lichaam, niet proppen met meer. Toch, zonder het te weten, mensen doen het de hele tijd. Dus wat gebeurt er met hen? Ze krijgen gewicht en verknoeien jammerlijk op hun dieet.
Dit gebeurt eigenlijk een heleboel. Niet alleen soms, maar veel.
In feite kan het waarschijnlijk de nummer een reden waarom mensen niet in het verliezen van gewicht zijn. Ze proberen om gewicht te verliezen, maar het gewicht plaats. Ik heb dit gezien op mijn tafel veel. Iemand in mijn familie probeert om gewicht te verliezen, maar ze uiteindelijk het eten van te veel op me toen ik zeven was.
2. Eten te beetje- Dit is iets heel slecht. Je moet nooit eten te weinig. U zal volledig worden uitgeput van alle energie in je lichaam. Je zult niet in staat om fit te zijn. In plaats daarvan, zult u waarschijnlijk annorexic geworden.
Nu hoef je niet wilt, doe je?
Hoewel dit niet het geval is meestal, dit gebeurt. Het tarief van annorexia stijgt in een snel tempo. Mensen die proberen om hun figuur er goed uitzien, maar in plaats daarvan, ze jammerlijk falen en verhongeren hun lichaam, waardoor annorexia.
3. Koos de verkeerde d